お子様の健やかな成長を支えて20年

小児科専門医と栄養のプロによる成長レシピ

食べててよかった!子どもの身長がぐんぐん伸び〜る133のレシピ

スクスクのっぽくんの管理栄養士監修！

小児科専門医と栄養のプロによる“子どもの身長がぐんぐん伸びる"お助けレシピ。
成長の目的別、おやつなどのシーン別レシピも。

内容紹介

<内容>

1.身長が伸びるおいしいレシピ133品

2.子どもの身長を伸ばすための知識

■身長を伸ばす＝牛乳はウソ！？遺伝なんて関係ない！親の背が低くても、食と生活で子どもの身長を伸ばす知恵！おやつだって成長に欠かせない、“子どもが成長できる”おやつレシピなど

■脱マンネリ、献立難民のあなたも今日から使える！家族みんなでおいしく楽しい♪伸び伸びレシピ

■成長に必要な栄養素をバランスよくとる、小児科の専門医と栄養のプロによるお助けアドバイス付き

■子どもの身長をぐんぐん伸ばす、たった４つのコツ

①しっかり噛める食事を作ること！

②５つの栄養素を楽しくとること！

③おやつともうまく付き合うこと！

④朝食もチャンスととらえること！

■成長期に欠かせないレシチンを効率よく「納豆入り卵焼き」／トマトのリコピンが成長ホルモンを活性化！「牛肉とトマトの煮込み」／ふわふわの食感で、消化吸収もバツグン！「はんぺんピザ」／カルシウム、鉄分たっぷり！「そば団子の小豆がけ」など、１３３レシピを掲載♪