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スクスクのっぽくん姿勢改善

すくすくトレーニングDVD

スクスクのっぽくんカルシウムシリーズ

大好評の視線改善教室をご自宅で!

教育機関でもご好評の「すくすくトレーニング 姿勢改善教室」。スタジオに来られない方のために、すくすくトレーニングのDVDが登場! 動画で見られるトレーニング解説を、普段の生活のプラスアルファに是非取り入れてみてください。

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すくすくトレーニング DVD

1箱

税込:4,173円(+送料810円)

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DVD紹介

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すくすくトレーニングは、体幹を整えることで「姿勢力」「運動能力」「成長力」を身につけていただくためのメソッドをご提案しています。

本DVDでは、現在の姿勢のチェックから始まり、小学校やパーソナルトレーニングでご紹介しているトレーニングを中心に11のトレーニングを掲載。それぞれのトレーニングには、分かりやすい解説付き。また、解説のあとにはトレーナーと一緒に実践していただくことができます。

DVDメニュータイトル

  • 《チャプター1》はじめに (『すくトレDVD』の使い方)
  • 《チャプター2》これまでに寄せられたお悩み
  • 《チャプター3》姿勢チェック
  • 《チャプター4》【実践編】準備運動
  • ①姿勢を支える土台、下半身のウォーミングアップ ②姿勢を支える背骨を動かすウォーミングアップ ③肩の位置を正しくし、左右均等な姿勢を作るウォーミングアップ
  • 《チャプター5》【実践編】基本トレーニング
  • ①足指イモムシ運動 ②足首パタパタ ③ライイング ④ロケットランジ ⑤スーパーマン
  • 《チャプター6》【実践編】応用トレーニング
  • ①スーパーゴロゴロ ②大回転 ③パックランジツイスト
  • 《チャプター7》トレーニングまとめ
  • 《チャプター8 》トレーニング実践動画集
  • メディア掲載

    すくすくトレーニングの姿勢改善メソッドは、フジテレビ「とくダネ!」、TBSテレビ「予約殺到!スゴ腕の専門外来スペシャル!!」、NHK総合『あさイチ』、読売新聞などこれまで多数のメディアで取り上げていただいています。

    安全性について
    →詳しくはすくすくトレーニング特集サイトへ
    • 商品情報
      • MPEG/COLOR/24分(特典4分)/片面一層/ステレオ/複製不能
      • 商品名:『すくすくトレーニング DVD』
      • 監修:スクスクのっぽくん
      • 指導(すくすくトレーニング・パーソナルトレーナー):小澤 康祐、津江 なつみ
      • 解説:小澤 康祐


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